اگر علائم زیر را داری قهوه نخور !
همراهان خوب قهوه شوبین امروز قصد داریم تا با شما درباره دلایل کم کردن قهوه صحبت کنیم. درسته که قهوه شوبین دوست داره قهوه هاش فروش بره اما اولویت اول ما سلامتی شما است. پس با ما همراه باشید و اگر یکی از علائمی که بهشون اشاره کردیم (علائم بعد از نوشیدن قهوه) را داشتید شما را به جغد شوبین قسم میدم که کمتر قهوه بنوشید.
فشار خون بالایی دارید؟
قبلا گفتیم که قهوه باعث افزایش فشار خون بدن میشود. هرچند که این موضوع می تونه فقط یک مدت کوتاه طول بکشه اما برای افرادی که فشار خون دارن می تونه خطرناک باشه. پس اگر فشار خون دارید حتما در مصرف قهوه هوشیارانه عمل کنید.
از قهوه انرژی نمی گیرید؟
خیلی از ما برای گرفتن انرژی قهوه مصرف می کنیم. قهوه اون سوخت اضافه ای است که ما در اواسط روز به خودمان می زنیم تا با انرژی بیشتری کار کنیم. اما موضوع اینجاست که بعد از گذشت چند وقت بدن شما نسبت به قهوه مقاوم میشه و دیگه آن اثر قبلی را نداره. پس باید مصرف قهوه را متعادل نگه دارید.
مصرف قهوه و ویتامین ها
مصرف قهوه باعث افزایش ادرار در افراد می شود و افزای ادرار باعث دفع شدن مواد مدنی مثل کلسیم، پتاسیم و… می شود. در نتیجه بدن شما املاح کافی بدنتان تأمین نمیشه.
قهوه و دندان ها
قهوه می تواند باعث لک شدن دندانهایتان شود. اگر دندان هایتان برای شما مهم است حتما بعد از مصرف قهوه آنها را بشویید تا از پوسیدگی و لک شدن جلوگیری شود. همچنین سعی کنید قهوه تان را با شکر مصرف نکنید.
علائم خواب بعد از نوشیدن قهوه
خیلی از ما بعد از بیدار شدن به سراغ قهوه می رویم تا سریعتر رزومان را شروع کنیم. اما قهوه می تواند تأثیرات طولانی مدت بدی هم روی کیفیت خواب ما بگذارد. سعی کنید خداقل 6 ساعت قبل از خواب قهوه ننوشید.
رفتار و قهوه
اگر قهوه به شما نرسد بی حوصله و کسل می شوید؟ مصرف زیاد قهوه می تواند عادت های رفتاری عجیبی در شما ایجاد کند. اگر حس می کنید بعد از مصرف قهوه خلق و خویتان فرق کرده حتما مدتی قهوه قهوه ننوشید.
اعتیاد به قهوه
وابستگی شدید به هیچ چیزی خوب نیست. درسته که قهوه مثل مواد مخدر نیست اما سعی کنید هیچوقت به چیزی اعتثاد پیدا نکنید.
کافئین و استرس
قهوه باعث آزاد شدن آدرنالین در بدنتان می شود که موجب افزایش استرس می شود. اگر استرس دارید به هیچ وجه قهوه نخورید چون استرستان افزایش پیدا می کند.
قهوه لرزش و رعشه
اگر بعد از مصرف قهوه دستانتان شروع به لرزیدن کرد ختما مصرف قهوه را متوقف کنید.
خب در مورد علائم نوشیدن قهوه چیزهایی یادگرفتیم ولی اگر دوست دارید در مورد زمان نوشیدن قهوه هم چیزهایی بخونید اینجا کلیک کنید
منبع : تبیان
مطالب پر طرفدار
دسته بندی مطالب
-
فرنچ پرس لیدو مدل ARY 15ظرفیت 600
نمره 5.00 از 5
- پودر شکلات سفید وایت چاکلت لترا - 2000 گرم
- پیچر شیر جنوا 600ml
- قهوه جوش 3 کاپ مدل Simple
- کتری دماسنج دار پرایم لطفا با واتسپ 09374277892 تماس بگیرید.
- دانه قهوه دن کورتز مدل Gold Blend
- فرنچ پرس لیدو مدل ARY 16ظرفیت 350
- جاسوئیچی طرح تمپر
- سیروپ کارامل سن ایچ لطفا با واتسپ 09374277892 تماس بگیرید.
One thought on “اگر علائم زیر را داری قهوه نخور !”
Pingback: شوبین : 5 فایده بهمراه 3 ضرر نوشیدن قهوه | فروشگاه اینترنتی قهوه شوبین